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エスニック風チキンライス

2016年9月3日 カテゴリ タグ

炊飯器に材料を入れて炊くだけの、炊き込みチキンライスのご紹介。 一皿で、ボリュームたっぷりのレシピ。見た目も何だかリッチなので、友人に振舞うランチとしても、たっぷり食べたい時のディナーにもぴったり。 ...


カリフラワーと鶏肉の煮込み

2016年9月3日 カテゴリ タグ

例えばイタリアでは、カリフラワーや、ブロッコリーはとてもよく使われる野菜で、くたくたに柔らかく煮て、前菜やパスタ、煮込みにしたり、衣をつけてフリットにしたりといろんな調理方法があります。 日本では、少...


鶏肉と根菜の煮物

2016年9月3日 カテゴリ タグ

(4人前) 和風の煮物にスパイスを加えた、スパイスラックならではのレシピです。 鶏肉の下味に、和食で使われる香味野菜ではなくスパイスを使う事で、いつもの煮物がまったく違う一品に大変身。 さっぱり煮物が...


タコとセロリのパスタ

2016年9月3日 カテゴリ タグ

プリプリとしたタコとシャキシャキのセロリ、2つの食感が楽しめるパスタです。 食材を細かくする事で、タコの旨みとセロリの香りがよく絡み、簡単な味付けであっという間に美味しいパスタが作れます。 隠し味にス...


ココナッツカレー

2016年9月3日 カテゴリ タグ

(約10皿分) ココナッツの香り引き立つマイルドなカレーです。チキンとの相性抜群!ターメリックライスを合わせると、何 故かより一層美味しく感じます。ターメリック多めの黄色いカレーは、万人にオススメでき...


チキンカレー

2016年9月3日 カテゴリ タグ

ベーシックなチキンカレーです。レシピ内の材料以外に、ジャガイモや人参など、一般的なカレーの具材を加えても美味しいです。その場合、水の量や煮込む時間で濃度を調整して下さい。 なお、スパイスについては、ク...


【豆知識】保存と下ごしらえ

2016年9月3日 カテゴリ タグ

◆スパイスを選ぶ スパイスは種や実、根茎、葉など色々な部分が、生のままあるいは乾燥して売られています。またホールと称するそのままの姿のものから粗く砕いたものや粉末(パウダー)まで、さらに他のスパイスと...


【豆知識】薬としてのスパイス

2016年9月3日 カテゴリ タグ

◆スパイスの薬効 残念なことに現在の欧米諸国ではスパイスを薬用に使うことはほとんどなくなってしまいました。けれど中国では今もいわゆる漢方として処方されているほか、インド古来のアーユルベーダでは何千年も...


【豆知識】スパイス貿易について

2016年9月3日 カテゴリ タグ

◆今日のスパイス貿易 アメリカは現在、世界で最もスパイス輸入量が多く、ドイツ・日本・フランスがそれに続いています。 最大のスパイス市場はシンガポールで、ペッパー、バニラ、シナモン、クローブ、アニス、コ...